вторник, 24 декабря 2013 г.

Осторожно переняпряжение


Синдром перенапряжения или перетренированность, представляет собой дисбаланс между тренировкой и восстановлением. Это целый комплекс психо-физиологических ответных реакций организма на чрезмерную тренировочную нагрузку, обычно в сочетании с подготовкой или участием в крупных соревнованиях, и недостаточное время для восстановления сил.
Подробнее на: herbs.com.ua

Комментариев нет:

Отправить комментарий